Votre Centre de bien-être – Smart body à Aix-en-Provence

Vous souhaitez faire l’expérience du sport en cabine dans un établissement nouvelle génération ? Centre de bien-être à Aix-en-Provence, Smart Body Aix vous propose un espace convivial où pratiquer du sport avec des équipements de haute technologie. Au programme : aquabike, vacu-running et fitwave. Des activités pour affiner votre silhouette, pour se maintenir en forme ou encore répondre à vos objectifs de perte de poids.

L’aquabike

Vous cherchez une activité complète pour faire ou reprendre une activité sportive, retrouver et/ou entretenir une silhouette de rêve ?
L’aquabike est sans aucun doute la discipline à essayer sans attendre. Au programme : une activité physique, de l’hydromassage actif et les bienfaits de l’eau cumulés en une seule activité. La pression de l’eau favorise la circulation sanguine et permet d’éliminer la masse graisseuse plus facilement. Vous ferez travailler vos cuisses et votre fessier mais aussi vos bras et vos abdominaux !
Vous choisissez le rythme qui convient à votre organisme et partager avec nos coachs bien-être vos impressions pour programmer la séance suivante en fonction de vos besoins. Votre séance d’activité physique s’accompagne d’un véritable instant de détente.
Smart Body Aix met à votre disposition deux cabines individuelles d’aquabike avec la possibilité d’effectuer votre séance en duo.
 

Le vacu-running

Le vacu-running est un matériel de sport ultime pour mincir et détoxifier son corps ! Le vacu-running combine 2 actions simultanées, la pression exercée par le vide d’air et l’effet des infrarouges. Le vide d’air va créer une pression au niveau des jambes, ce qui rend l’exercice beaucoup plus intense et va booster la circulation sanguine et lymphatique. Quand à eux, les infrarouges vont pénétrer dans la peau et vont générer un échauffement des muscles, une vasodilation et une détox complète du corps ! Une marche rapide sur le vacu-running suffit à perdre 5 fois plus de calories que sur un tapis de course classique ! Des entrainement plus courts et plus efficaces. Par extension, il vous permet de gagner du temps. Vous n’aurez besoin que d’une trentaine de minutes pour obtenir les résultats de 2 heures de course sur un tapis normal.

Le fitwave

Appareil unique de sport et de fitness qui utilise l’oscillation sphérique, adapté(e)s à tous débutants et sportifs confirmés. Il permet de travailler le corps dans globalité en un temps record : 1 séance de 25 minutes équivaut à 1H30 de sport avec échauffement, renforcement et étirements ! Cet appareil met le corps en situation de déséquilibre grâce à son plateau d’oscillation sphérique, et va impliquer le travail des couches profondes des muscles. Toutes les zones du corps peuvent être travaillées, simultanément ou indépendamment : mollets, cuisses, fessiers, abdominaux, torse et poitrine, bras, dos. Cet appareil donne également la possibilité de faire des exercices de proprioception sur 5 niveaux de difficulté.